«Правильное питание – залог здоровья»

В рамках Месячника здорового питания в 5-А классе прошёл классный час «Правильное питание – залог здоровья». Цель мероприятия: обратить внимание учащихся на секреты правильного питания, как основной составляющей здорового образа жизни. Ребята разделились на 2 команды. Участвовали в викторине "Миф или Реальность" Расположили в верном порядке пирамиду питания, которая рекомендована Всемирной Организацией здравоохранения. ПИРАМИДА ПИТАНИЯ в виде равнобедренного треугольника, разделённого горизонтально на 4 части. В основании пирамиды - крупы и 55 хлебобулочные изделия; на втором уровне – овощи и фрукты; на третьем – молочные продукты, мясо, рыба; на четвёртом (вершина пирамиды) – сахар, соль, сладости. Именно такие пропорции в питании мы должны соблюдать в нашей повседневной жизни. Провели тест «Как вы питаетесь». Проанализировали суточное меню каждого ребёнка с позиции «вредно – полезно». Будьте здоровы! Укрепляйте свое тело и дух. Ваше здоровье в ваших руках!